सुबह खाली पेट बादाम, अखरोट, अंजीर जैसे ड्राई फ्रूट्स खाए जा सकते हैं. ये ड्राई फ्रूट्स कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर को कम करते है और दिमाग को तेज करने में मदद करते हैं.
सुबह खाली पेट बादाम, अखरोट, अंजीर जैसे ड्राई फ्रूट्स खाए जा सकते हैं. ये ड्राई फ्रूट्स कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर को कम करते है और दिमाग को तेज करने में मदद करते हैं.