सही आहार: फल और सब्जियां अपने आहार में शामिल करें। पूरे अनाज, दालें, और प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करें। शुगर, तेल, और तला हुआ खाद्य पर प्रतिबंध लगाएं।
सही आहार: फल और सब्जियां अपने आहार में शामिल करें। पूरे अनाज, दालें, और प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करें। शुगर, तेल, और तला हुआ खाद्य पर प्रतिबंध लगाएं।